लेसिथिन से भरपूर काले तिल खाएं और पूरी मौज लें #mission_mauj_ley
दोस्तो, जब कभी आप अपने अंदर दिमाग़ी ताक़त की कमी महसूस करें तो काले तिल खाया करें। काले तिल खाकर आप पूरी मौज ले सकेंगे जो कि आपका नेचुरल मिशन है। आप अपनी जेब में काले तिल रख लिया करें और थोड़ा थोड़ा खाते रहा करें क्योंकि दिमाग की बनावट में लैसिथीन 30% होता है जो कि काले तिल में भरपूर होता है। लेसिथिन नट्स और बीजों में ज़्यादा पाया जाता है। लेसिथिन एक फ़ैट जैसा पदार्थ है जो फ़ोस्फ़ोलिपिड के रूप में जाना जाता है। लेसिथिन इतना अहम पदार्थ है कि यह शरीर की हर एक कोशिका में होता है, लेकिन यह दिमाग़, दिल, लिवर और गुर्दे में ज़्यादा होता है। इसलिए काले तिल दिमाग़, दिल, लिवर और गुर्दों को भी ताक़त देता है और पूरी मौज लेनी है तो दिमाग़, दिल, लिवर और गुर्दों को ताक़त देनी पड़ेगी। कोशिका झिल्ली, जो पोषक तत्वों को छोड़ने या सेल में प्रवेश करने की अनुमति देती हैं, काफी हद तक लेसिथिन से बनी होती हैं। इसे रोज़ खाने से दिमाग की कोशिकाओं और मांसपेशियों को ताक़त मिलती है। तिल में विटामिन-बी कॉम्प्लैक्स व प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होते हैं। काले तिल बढ़ती उम्र के असर को भी कम करते हैं। बाल संबंधी ...
